电脑开机自启动，就是开机后自动运行的软件程序，很多用户查找这个设置，主要目的是关闭多余开机程序，加快电脑开机速度，也有人需要添加软件实现开机自动启动。Windows系统有多个入口可以管理开机自启项，下面分方法说明。
一、任务管理器（最常用入口）
按下快捷键Ctrl+Shift+Esc，直接打开任务管理器。 切换到启动应用选项卡，页面内会列出所有设置了开机自启的软件。 选中软件，右键选择启用或者禁用，就能控制是否开机自动运行。这个方法Win10、Win11都支持，操作简单，适合普通用户。
二、系统设置里面的启动入口
Win11：打开设置，点击应用，选择启动。页面直接展示全部开机自启应用，开关一键开启关闭。
Win10：打开设置，点击应用，选择启动，功能和Win11一致。 这个界面和任务管理器启动项是同一个列表，只是展示形式不同。
三、开机启动文件夹（添加程序用）
按下Win+R，弹出运行窗口，输入 shell:startup 回车，打开当前用户的开机启动文件夹。 把软件快捷方式放进这个文件夹，软件就会开机自动启动；删除文件夹里的快捷方式，就取消自启。 注意，这个文件夹只针对当前登录用户，如果需要所有用户生效，输入 shell:common startup。
四、网友高频关心的问题
哪些程序可以禁用
输入法、显卡驱动、安全防护软件建议保留自启。各类视频软件、音乐软件、办公客户端、弹窗广告程序，大多可以禁用，不会影响系统运行。 禁用开机项只是取消开机自动打开，软件本身不会被卸载，后续手动点开依旧可以正常使用。
找不到启动项怎么办
先确认系统版本，Win7没有设置里的启动页面，需要使用任务管理器或者启动文件夹。 部分软件会在自身软件设置内自带开机启动开关，比如微信、QQ，在软件内部设置关闭自启，效果更稳定。
开机变慢的原因
开机自启软件越多，开机耗时越长。很多软件安装时默认勾选开机启动，日积月累就会拖慢电脑。
五、操作注意事项
不认识的系统程序，不要随意禁用，部分系统底层服务禁用后会造成声卡、网络、硬件异常。 不要一次性大量禁用全部项目，逐个调整，出现异常可以恢复启用。 启动文件夹仅支持快捷方式，不能直接把软件安装文件放进去，否则无法生效。
六、常见认知误区
很多用户以为禁用开机自启等于卸载软件，禁用只是取消开机自动打开，软件保留在电脑内。 不少人认为只有一个开机自启动管理位置，Windows包含任务管理器、系统设置、启动文件夹、注册表多个管理入口，普通用户只用前两个就足够。 还有用户觉得放到启动文件夹就一定能成功，部分软件有后台服务，就算删掉快捷方式，依旧会在软件内部自动开启开机启动，需要进入软件设置关闭。
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