QQ 可以通过隐私设置来禁止别人添加自己为好友，手机 QQ 和电脑 QQ 均可操作，以下是具体方法：
手机 QQ：
打开 QQ，点击左上角的 “头像”。
点击左下角的 “设置”，进入设置页面。
选择 “隐私” 选项，找到 “加我为好友的方式” 并点击进入。
在 “加我为好友的方式” 页面中，找到 “禁止加我为好友” 选项，点击右侧的开关将其开启即可。
电脑 QQ：
点击 QQ 左下角的 “主菜单”，选择 “设置”。
在设置界面中，点击 “权限设置”。
选择左侧的 “防骚扰”，在右侧验证方式中，选择 “禁止加我为好友” 即可。