如果社保没有转移，可以按以下情况进行处理：
有新单位接收
联系原单位：主动与原单位人力资源部门沟通，告知已离职，要求其协助办理社保减员手续，停止为你缴纳社保费用。
了解新参保地政策：向新单位所在地区的社保经办机构咨询社保接收要求及流程，准备好可能需要的材料，如身份证、离职证明等。
提交转移申请：将相关信息提供给新单位人力资源部门，由其通过社保系统向原参保地社保经办机构发起转移申请；或者本人携带材料前往新参保地社保经办机构申请社保转入。
原参保地办理转出：原参保地收到申请后，会审核并办理社保关系及基金转移手续。
跟进转移进度：通过电话、网上查询等方式关注社保转移进展，确保流程顺利完成。
暂时没有新单位
以灵活就业人员身份参保（在原参保地）：在原参保地社保经办机构办理社保减员后，到当地社保部门或指定地点，按灵活就业人员参保规定，办理参保登记及缴费手续，需准备身份证、户口本等材料，具体依当地规定。这样可确保社保关系的连续性，继续享受社保待遇。
暂不处理，等有新单位后再办理转移：社保记录会保留在原参保地，不影响缴费年限累计。但要关注自身社保权益，可通过社保部门官网、手机 APP 等查询缴费情况，在入职新单位后，及时告知人事部门社保未转移情况，由其协助办理转移手续。
如果遇到原单位不配合或其他问题导致社保转移受阻，可向劳动监察部门投诉，或拨打社保服务热线 12333 寻求帮助，也可通过劳动仲裁等法律途径维护自身合法权益。